Ravinder Singh est titulaire du titre Master Yoga Teacher, Formation Yoga Alliance International de Chandigarh (Inde). Natif d'Inde, il a pratiqué le Yoga à Chandigarh et à Rishikesh, au Nord de l'Inde, aux pieds des montagnes de l'Himalaya et aux bords du Gange. Passionné de Yoga depuis toujours, il aborde les Sutras (écrits philosophiques, aphorismes), le Pranayama (la respiration), le Dhyana (la méditation), les Mudras (positions codifiées, symbolique des mains) et les Bandhas (dénouer des zones de contractions).

Le Yoga est une science qui aide l'être à vivre paisiblement, en harmonie, corps et esprit unifiés. Le Hatha Yoga est une discipline qui permet de réaliser cette unification par la pratique d'exercices corporels Asanas, du Pranayama et du Dhyana. Au cours de cette séance vous travaillerez sur tous les aspects de l'individu pour créer une balance entre corps-esprit-énergie.

Venez réveiller votre corps et votre esprit après l'hiver !