Bien manger pour bien vieillir c’est l’objectif des ateliers « Plaisirs de la table » de l’association Atout Age Alsace. Identifier les éléments clés d’une alimentation favorisant tout à la fois le plaisir de manger et une alimentation saine et nutritive, afin de vieillir en bonne santé

Atout Age Alsace regroupe les caisses de retraite du régime général (CARSAT Alsace-Moselle), agricole (MSA Alsace) et des collectivités locales (CNRACL). Elle propose des actions collectives multithématiques sur l’ensemble de la région Alsace pour préserver l’autonomie et les relations sociales des retraités.

En prenant de l’âge, l’organisme ainsi que les besoins nutritionnels changent.

Participez à notre atelier virtuel de 6 séances « Plaisirs de la table » pour acquérir les clés d’une alimentation équilibrée :

• Connaissance des aliments et des besoins nutritionnels
• Organisation des repas, rythmes alimentaires et convivialité
• Manger équilibré, c’est quoi ?
• Mieux gérer sa santé grâce à une alimentation adaptée
• Lecture des étiquettes et impacts des médias dans la consommation.

Animé par un diététicien diplômé, cet atelier est ouvert à tout public à partir de 55 ans sur inscription, nombre de places limitées.

Un atelier virtuel sur le thème « Plaisirs de la table» ça vous dit ?

Nos prochaines séances depuis chez vous via votre ordinateur ou votre tablette :

• mercredis de 10h à 11h du 28/04 au 06/06 (séance de familiarisation à l'outil ZOOM le 21/04)
• vendredis de 14h à 15h du 23/04 au 28/05 (pas de séance de familiarisation avec BRAIN UP)
• vendredis de 14h à 15h du 28/05 au 09/07 (séance de familiarisation à l'outil ZOOM le 21/05)
• mardis de de 10h à 11h du 25/05 au 29/06 (pas de séance de familiarisation avec BRAIN UP)

Comment y participer ?

C’est très simple, inscrivez-vous directement sur le site-internet de l’association : www.atoutagealsace.fr ou par téléphone au 03 89 20 79 43

Retrouvez toutes nos actualités et nos actions sur notre site internet www.atoutagealsace.fr